Ayak ağrılarının azalarak geçmesine, eklem bağlarının ve kasların güçlenmesine faydalı olabilecek bir çok makineler mevcuttur. (Rahatsızlıklarınızda kesinlikle Uzman Hekime başvurunuz, Bu makinaların kullanımında da hekiminizin tavsiyelerine uyunuz)
Bu makinalardan görebileceğiniz faydalar (Titreşim oluşturma esaslı makineler);
Fizik Tedavi Alanında: Vibrasyon uygulamasıyla kasları, kas dokusunu, kemik yapısını ve eklem bağlarını güçlendirdiğinden, eklem sakatlanması riskini azaltabilirler. Ayrıca bu bölgelerde görülen hasarların daha kısa süre içinde onarılmasını kolaylaştırabilirler.
Spor Alanında: Genelde uygulanan kas güçlendirici spor programları ile birlikte uygulandığında, kasların çok daha kısa sürede güçlenmesine yardımcı olabilirler. Bunun yanısıra tek başına kullanıldığında benzer etkiyi görmek mümkündür. Günde sadece 10 dakikalık bir uygulamayla vücudun her bölgesindeki kaslar güçlendirilebilmektedir.
Fitness Alanında: Geleneksel fitness (esneme/gevşeme) çalışmalarına uyum sağlayabilen bu makinayla, çalışmalarınızda ısınma ve soğuma programı olarak kullanılabilirler. Step, Aerobics ve diğer fitness programlarından önce ısınma amacıyla kullanıldığında sporcuların ana çalışma programına ayıracakları zaman arttırabilmektedirler.
Rehabilitasyon Alanında: Kas zafiyetini (atrophy) ve kas gevşekliğini (hypotonia) ortadan kaldırabilirler, ağrıları azaltabilir ve algılama sorunlarını (Proprioceptive disturbances) giderebilirler ve vücutta bir rahatlama yaratabilirler.
Önemli Uyarı; Bu tarz makineleri kesinlikle bir tedavi yöntemi olarak görmemeniz, özellikle fiziksel sorunları olanların en basit bir makinayı kullanabilmeleri için kesinlikle uzman hekimlerinin kontrolünde ve tavsiyesiyle hareket etmeleri gerekmektedir. Sorununuzu ilettiğinizde Doktorunuz; varsa size uygun bir makineyi kullanmanız için size tavsiye edecektir.